在困頓中成長
大智慧 必經 大風大浪
不要為孩子做任何事. 只要關照. 在他求助時給予指引.
人生的功課
以最自在的方式做自我介紹
為什麼你會有這麼多的擔心?
人來這個世上, 是為了圓滿生命的功課.
存在性的焦慮
我知道, 但我做不到 = 恐懼
擔心解決掉了, 人平靜了; 成長了
迷惑 = 討愛
達賴:
如果愛, 是一件容易的事情, 就不會有這麼多迷惑的眾生
因為愛, 是每個人內心深處最溫柔的渴望, 所以珍貴脆弱
然而愛, 要超越小小的自我並愛上敵人, 需要智慧與方法
我們必須戰勝那個小小的自我
自我 = 社會化的我, 好多擔心, 恐懼.
自我
超我 愛 本我
不要逼孩子去做他自己不清楚的事.
如我所意, 感謝; 不如我所意, 感謝.
知道 愛 做到
受傷
異常行為(討愛)
五蘊: 色受想行識
識 = 蘊藏 --> 可用以療傷
從過去的蘊藏中提取受傷的經驗, 並且療傷.
不愉快 = 有功課
任何你遭遇的不愉快, 都是提醒你要完成今生的功課.
自我療傷, 自問5Q(問自己(自己即是那個受傷的孩子)):
1. 孩子你怎麼了? (What happen?)
2. 孩子, 你現在感覺如何? (用表達情緒字眼回答, 例如生氣, 悲傷, ...)
3. 孩子, 爸爸/媽媽允許你有這樣的感覺. 這不是你錯, 你只是受傷了. 是因為過去....(提取過去受傷的經驗)
4. 孩子, 我們現在長大了, 我愛你, 會一直陪在你身邊. (愛與支持)
5. 我們可以怎麼做? (解決問題)
沒有留言:
張貼留言