「在互動中覺察~在衝突中觀照」－捷出人才養成公司 總經理 黃順成先生

在困頓中成長
大智慧 必經 大風大浪
不要為孩子做任何事. 只要關照. 在他求助時給予指引.

人生的功課
以最自在的方式做自我介紹
為什麼你會有這麼多的擔心?
人來這個世上, 是為了圓滿生命的功課.

存在性的焦慮

我知道, 但我做不到 = 恐懼
擔心解決掉了, 人平靜了; 成長了

迷惑 = 討愛

達賴:
如果愛, 是一件容易的事情, 就不會有這麼多迷惑的眾生
因為愛, 是每個人內心深處最溫柔的渴望, 所以珍貴脆弱
然而愛, 要超越小小的自我並愛上敵人, 需要智慧與方法

我們必須戰勝那個小小的自我

自我 = 社會化的我, 好多擔心, 恐懼.

                    自我
                     
超我             愛                本我

不要逼孩子去做他自己不清楚的事.

如我所意, 感謝; 不如我所意, 感謝.


知道                    愛                           做到
                          受傷

                        異常行為(討愛)

五蘊: 色受想行識

識 = 蘊藏 --> 可用以療傷

從過去的蘊藏中提取受傷的經驗, 並且療傷.

不愉快 = 有功課

任何你遭遇的不愉快, 都是提醒你要完成今生的功課.



自我療傷, 自問5Q(問自己(自己即是那個受傷的孩子)):
1. 孩子你怎麼了? (What happen?)
2. 孩子, 你現在感覺如何? (用表達情緒字眼回答, 例如生氣, 悲傷, ...)
3. 孩子, 爸爸/媽媽允許你有這樣的感覺. 這不是你錯, 你只是受傷了. 是因為過去....(提取過去受傷的經驗)
4. 孩子, 我們現在長大了, 我愛你, 會一直陪在你身邊. (愛與支持)
5. 我們可以怎麼做? (解決問題)

耳機接線

　　我手機的Sony藍芽耳機, 右耳機頭不小心扯斷了. 到神腦門市問, 能否幫我送修? 小姐說這是人為損壞送修也要付費, 建議我不如去賣場買一個一般電腦用的耳機來接藍芽就可以了. 但追求完美的我不想花很多時間去賣場找一個長度和外觀都能和我藍芽匹配的耳機, 所以這件事一直拖了很久, 到今天終於搞定了.
　　感謝guy8024的最佳答案: http://zhidao.baidu.com/question/64990898.html
我把耳機頭拆開, 就照guy8024說的, 把紅線焊在右邊接點上, 把黃線焊在左邊接點上. 就ok了. 好開心!

ADHD兒童情緒與行輔導

Do remember, the same method to Su as to a ADHD kid.

XP控制不到的多餘RAM做為RAM Disk

安裝 RAM Disk
1. 下載 Gavotte Ramdisk 程式, 解壓縮.
2. 執行 ram4g.reg
3. 執行 ramdisk.exe, Install, 給定 RAM disk 大小, 按 Apply, 按 OK
4. 重開機, 確定RAM disk有啟動.

設定 pagefile
系統 -> 進階 -> 點選「啟動及修復」的「設定」按鈕
點選「系統啟動」的「編輯」按鈕

在boot.ini最後一行的最後面加上參數「 /PAE」(空格斜線PAE)
存檔, 確定, 確定. 重開機.

系統 -> 進階->效能->設定->進階->變更
選取R: [RamDisk], 設定自定大小起給起始大小和最大值(e.g. 1500MB-2000MB), 點選設定.
再選取C:, 點選沒有分頁檔案(N), 按設定鈕.
重開機.


設定環境變數
設定使用者及系統之TMP及TEMP環境變數到RAM Disk
系統內容→進階→環境變數

設定IE之暫存檔
設定IE之Temporary Internet Files到RAM Disk
IE中之工具→網際網路選項→一般之瀏覽歷程記錄的設定按鈕→移動資料夾→選取RAM Disk (R:\)做為IE暫存的目錄, 確定, 確定, 確定.

標竿學習--樂在工作--吳欽杉 副校長

1. 工作超過負荷--不快樂, 此因素比重很輕
若工作多到正常工作情形下無法完成--必須告訴主管
用對程序--標竿學習. 看別人怎麼做
別人已經在做的, 是否我們還沒開始?

2. 環境因素-- 人, 設備
a. 是否看出工作的意義和重要性? 樂在其中.
b. 自我肯定
c. 芝加哥論壇報兒童論壇你說我說:
瑪莉: 我很勤勞的幫媽媽烤餅, 只得到一句"好孩子", 但調皮的弟弟卻得到一塊餅.
庫斯特: "你能成為好女孩, 已是上帝給你最好的獎勵."
d. 如是因, 如是果
e. 能平靜自在的把一件事做好, 已是很大的獎勵.
f. 同事:
善緣: 佈施--物品, 技術, 知識, 客戶關係
愛語--少用惡語, 多讚美, 同情, 安慰, 關心
利行--成人之美, 助一臂之力, 在旁鼓掌, 讚美
同事--外貌同類--e.g. 小孩理龐克頭, 你也去理龐克頭, 小孩會認同你是同一國的.
語言同音--儘量用對方能懂的方式告知
內心同理

積極正面--快樂

標竿學習--楊弘敦校長

發問卷須是有效問卷. e.g. 好好設計簡單10題, 選擇或是非題, 避免用問答題.
發文時須再好好想想, 如何讓它成為有效的文, 邀集該文相關人員座談.
主動把事做好, 別只是轉發.